Vara
aduce în centrul atenției nu numai brațele și picioarele frumos bronzate, ci și
coatele, genunchii și călcâiele – adică zonele cu piele predispusă îngroșării!
Pentru a ne menține însă pielea fină și acolo
unde aceasta este în mod natural mai groasă, hai să vedem ce anume produce
îngroșarea și cum o putem ține sub control!
Stratul exterior de la suprafața epidermei,
format din cheratină, are rolul de a menține echilibrul de hidratare a pielii,
dar funcționează și ca o barieră de protecție împotriva factorilor de mediu,
substanțe chimie etc., prevenind uscarea, crăparea și iritarea pielii. În zona
coatelor, genunchilor și, în special, călcâielor, pielea este însă mai groasă
decât în restul corpului, în principiu, din cauza frecării și a presiunii pe
care o exercităm în viața de zi cu zi asupra lor. Ok, să vă spunem mai departe
teoria: celulele moarte din stratul de cheratină sunt eliminate în mod natural –
dacă însă regenearea lor se produce prea repede sau procesul de eliminare este
prea lent, funcția de protecție dispare, straturile de cheratină se lipesc
între ele și...gata, te-ai ales cu piele îngroșată, numită și calus. Există,
desigur, câțiva factori care facilitează acest proces, în special când vorbim
de călcâie: statul prelungit în picioare, surplusul de greutate corporală,
încălțămintea prea strâmtă sau diverse particularități de design, cum ar fi
cusătura înălțată în zona călcâielor.
Înmuiere și exfoliere
Seara, înainte de culcare, când pielea e bine
înmuiată, este momentul ideal pentru a-ți îndrepta atenția asupra coatelor,
călcâielor și genunchilor. Dacă nu-ți place să stai în cadă însă, înmoaieți
picioarele într-un lighean cu apă caldă, în care ai adăugat săpun lichid, sare
de baie pentru picioare și ulei de măsline. După înmuiere, insistă cu scrub de
corp asupra zonelor mai groase – pentru gomaj te poți folosi de o lufă sau de
un burete de baie. În gamele cosmetice există și scruburi speciale pentru
picioare și chiar călcâie, însă scrubul cosmetic poate fi înlocuit cu cel făcut
din zaț de cafea, zahăr, tărâțe sau mălai.
Hidratarea
După ce ți-ai clătit bine picioarele sau
coatele sau genunchii, aplică un stat generos de cremă grasă ori cremă specială
pentru călcâie. Masează bine piele și, pentru călcâie, pune-ți o pereche de
șosete din bumbac. Pentru genunchi, poți dormi cu o pereche de genunchiere și,
logic, pentru coate, cu cotiere. Dimineața, când vei scăpa de aceste accesorii,
te vei minuna cât de fină a devenit pielea ta. Dacă vezi însă că crema nu a
fost în totalitate absorbită, șterge-te bine cu un prosop umed.
